Antara Yoga
Nosotros
Sobre Antara Living
Antara Living nace del deseo de acompañar a las personas en la construcción de una vida más consciente, equilibrada y auténtica.
Creemos que el bienestar no debe limitarse a momentos aislados, sino convertirse en una práctica cotidiana que pueda integrarse de manera sencilla y significativa en la vida diaria.
Nuestra misión es inspirar y ofrecer herramientas que apoyen el bienestar físico, mental, emocional y espiritual a través del yoga y prácticas integrativas, siempre desde una perspectiva inclusiva, accesible y respetuosa con la diversidad de creencias y experiencias.
En Antara Living creemos que cada persona tiene su propio camino y que la espiritualidad no es una competencia. Valoramos el sentido común, la autenticidad y la libertad de explorar aquello que favorece el crecimiento y el bienestar individual.
A través de clases de yoga, programas educativos, retiros, recursos de bienestar y proyectos comunitarios, buscamos crear una comunidad global comprometida con vivir con mayor presencia, compasión y conciencia.
Antara Living es una invitación a regresar a lo esencial y descubrir que pequeñas prácticas cotidianas pueden generar grandes transformaciones.
Nuestra visión
Convertirnos en una comunidad global de bienestar reconocida por ofrecer experiencias, herramientas y programas educativos que inspiren una vida cotidiana más consciente.
Nuestra misión
Acompañar a las personas en la integración del yoga y prácticas de bienestar en su vida diaria, promoviendo el equilibrio, la autenticidad y el crecimiento integral.
Nuestros valores
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Presencia y conciencia.
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Inclusión y respeto.
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Autenticidad.
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Compasión.
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Libertad de conciencia.
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Servicio a la comunidad.
Antara Living
Yoga para una vida cotidiana más consciente.
Fundadora
Cristina Sánchez
Fundadora y Directora de Antara Living
Cristina Sánchez es profesora de yoga, facilitadora de bienestar y emprendedora en el ámbito del desarrollo humano, con una trayectoria dedicada a acompañar a las personas en la construcción de una vida más consciente, equilibrada y auténtica.
Su formación en yoga incluye más de 900 horas de estudios certificados, destacándose 700 horas de Yoga Teacher Training (YTT) realizadas en Kashish Yoga School, India, cuna de una de las tradiciones espirituales más antiguas del mundo. Asimismo, cuenta con 200 horas de formación en Bhakti Yoga, profundizando en la filosofía, la devoción y las enseñanzas tradicionales del yoga como un camino de transformación integral.
Complementando su formación, ha realizado estudios en Ayurveda, la ciencia ancestral de la salud y el equilibrio; Biomagnetismo y Bioenergética Aplicada, así como diversos programas orientados al bienestar integral y el crecimiento personal.
En el año 2016 fundó Dharma Casa Holística, un espacio pionero dedicado al yoga, la meditación y las terapias complementarias, desde donde acompañó a cientos de personas a través de clases, talleres, retiros y experiencias de bienestar tanto en Colombia como en Panamá.
Después de casi una década de experiencia liderando proyectos enfocados en la transformación y el servicio, nace Antara Living, una evolución natural de esa visión: una comunidad global dedicada a inspirar una vida cotidiana más consciente a través del yoga y prácticas integrativas de bienestar.
Cristina cree profundamente que el bienestar debe ser accesible y adaptable a la realidad de cada persona. Su filosofía se basa en la autenticidad, la compasión y el respeto por la diversidad de experiencias humanas, recordando siempre que:
"La espiritualidad no es una competencia. Cada persona tiene su propio camino."
A través de Antara Living, su propósito es compartir herramientas prácticas que permitan integrar el yoga y el bienestar en la vida diaria, promoviendo una existencia más plena, consciente y conectada con lo esencial.
Yoga para una vida cotidiana más consciente.
